道マラまで、残り1週間となってしまいました。 まあ、もう11回目の道マラになるので、緊張感とかは特にないのだが、悪い意味での慣れがないように「謙虚」「感謝」を心がけながら、マイペースで進んでいきたいものですね。 特に数字とか追い求めることなく、…

いよいよ北海道マラソンまで10日となってしまいました。 マラソン大会が近づいてくると、天気が気になりますよね。 なんと今のところの8月30日の予報は、曇り、最高気温25度と、夢のような予報。 これなら今の釧路と大して変わらないんじゃないのか？ まあ、…

2026年北海道マラソンまで、残り16日となってしまいました。 今年は7月に、釧路湿原マラソン（30㎞）を歩かずに完走しているので、去年おととしよりは大丈夫だろうと思っているのですが、一応、現在の走力確認という意味で走っておきましょう。 弊社は本日盆…

gossy54200.hatenablog.com 7月26日に行われた釧路湿原マラソン（30㎞）。 最初の10㎞は割合順調なペースで進んでいきましたが、10㎞を過ぎた辺りから「人間の尊厳」を賭けた戦いが続いていました。 5㎞続いた直線道路が終わり、折り返し地点にある簡易トイ…

今年は例年にも増して過ごしやすい釧路の夏。 あまり太陽が出ることもなく、私の走る早朝や夕方は20度未満になることが多く、極めて順調に走り込みが進んでいます。 しかし、私が目指しているのは「暑い」北海道マラソン。 いくら涼しい環境で走れても、暑い…

gossy54200.hatenablog.com では、先週行われた「釧路湿原マラソン」を振り返っていきたいと思います。 メイン会場は、釧路中心部より5㎞ほど北に離れた「陸上競技場」です。 駅からは無料のシャトルバルも運行されており、道外から「旅ラン」で参加された方…

さてさて、日曜日に釧路湿原マラソン30㎞を歩かず完走して、気をよくしている私。 去年おととしと2年連続で、8月のスタートは「体調不良で走るどころではない」ってのが続いていたので、今年は道マラに向けて安心して臨めそうですね。 7月のランの走行距離は…

18度～20度と、道外の方から見たら、うらやましく感じられるような絶好のマラソン日和の中、30㎞走ってまいりました。 とりあえず後半失速は嫌なので、ゆっくり入って「25㎞まで寝ていよう」という作戦で行きました。 気象条件に恵まれたこともあり、作戦が…

週末を迎えて、ただでさえ涼しい釧路が、ますます涼しくなっていますね。 明日も予想最高気温が20度と、絶好のラン日和になりそうです。 昨日は朝ランと帰宅ランで計10㎞。 ここまで怪我もなく、よい調整ができたのではないでしょうか。 交通事故で右腕があ…

気がつけば、釧路湿原マラソン（30㎞）まで残り3日となりました。 去年は「3日連続真夏日」と、釧路市民にとっては狂った暑さの7月となりましたが、今年は今のところ「安定の最高気温25度未満」と、絶好調の気温ですね。 「Cool釧路」の名にふさわしい、涼し…

gossy54200.hatenablog.com 「65㎞の距離を13時間半の制限時間で歩く」ウルトラウォークのイベントも、旭川を抜け、美瑛町内へと入りました。 観光シーズンということもあり、美瑛市街では、インバウンドの方々を含む観光客の方が多かったですね。 果たして…

ここ極寒の地釧路にも、ようやく冷やし中華の季節がやってまいりました。 そんな「冷やし中華始めました」のノリで、今年も「ルナサンダル始めました」。 知らない人から見ると、「よく、こんなので走れるね」とか「鼻緒の部分が痛くない？」という感想を持…

以前は、道内でも空知地方や弟子屈町で、深夜歩行を含む「100㎞ウォーキング」のイベントがあったんだが、諸事情により、規模が縮小されたり、取りやめになったりで、色々あったんだよね。 近年は、「ヒグマの被害」という観点で、特に夜中の田舎道は危険度…

気がつけば2026年も後半に入ってしまいました。 土曜日に、2026年前半のハイライトとも言える「65㎞ウォーク」で、すっかり燃え尽きてしまっている私ですが、これから「釧路湿原マラソン（30㎞）」「北海道マラソン（フル）」と、イベントが詰まっていますの…

あいにくの雨模様の天気でありましたが、本日「第2回旭川と美瑛・富良野を巡るラベンダー街道ウルトラウォーキング」という、長い名前のイベントに参加しておりました。 ゴール後、時計止め忘れて、無駄に4分ほど長い時間になってますが、極端にバテることも…

気がつけば「第2回旭川と美瑛・富良野を巡るラベンダー街道ウルトラウォーキング」まで、2日を残すのみとなりました。 「制限時間13.5時間」ってところから、「来年のサロマに向けて、10時間以上動く練習にはちょうどいいかも」と、不純な動機で申し込みまし…

「空港の滑走路の上を走る」という、非常に珍しいイベントが、本日、釧路で行われました。 kushiro.hokkaido-airport-marathon.jp ただ、このイベント「営業時間外の空港で行われる」ということで、朝がやたら早いのですよね。 本日は1時半起床で、釧路駅前2…

日曜日。 今日もランニングで、日曜礼拝で教会に向かう私です。 家の辺りは太陽が出ていたので、「ちょっと遠回りして、海岸線沿いを走ったら気持ちいいんじゃないか」と思ったのだが、海に近づくと、霧が立ち込め、一気に視界が悪くなりましたね。 鉛色の海…

最近、私が注目しているランニングYouTubeがこちら。 www.youtube.com 北海道放送（HBC）の森結有花（ゆうか）アナウンサーが、北海道マラソンで「サブ4」を目指すという企画です。 森アナは、3年前の「フードバレーとかちマラソン」にも参加されており（そ…

去年、記念すべき「第1回釧路空港マラソン」の申し込みをしたのではありますが、練習中に車にはねられ、右鎖骨を折ってDNSという結果になりました。 gossy54200.hatenablog.com で、このときのゼッケン番号が「78番」でした。 本日、大会事務局よりゼッケン…

6月になりました。 体調はボチボチと言ったところでしょうか。 平日は、基本21時に寝て、5時に起き、1日8時間睡眠は取れているはずなのですが、寝起きから30分はエンジンがかからず、昼間も異常な眠気が生じます。 しかし、走ることに関しては、なぜか徐々に…

これが4月だったら、「1年の1/3が終わりました」となるし、6月だったら、「1年の1/2が終わりました」とキリのいい数字になるのに、5月だけ中途半端な数字になるのは、なんでだろ？ と、どうでもいいことに頭を悩ます私です。 まずはランニングブログらしく、…

去年、病気療養で実家に引きこもっていたとき。 引きこもり開始時は、走る気力など1ミリもなかったのであるが、時間が経つにつれて、「ああ、そろそろ走れるなあ。でも、シューズ持ってこなかったなあ」と、新たな悩みが生じていた。 そんなときに味方をして…

疲れている日曜日。 今年に入ってから、日曜は礼拝のために、走って片道約8㎞離れた教会に行くのがすっかり習慣になっていたが、今日はラクをするために自転車を使いましょう。そうしましょう。 ホントにラクをしたいならクルマ使えという話もあるが、なんか…

走りやすい季節になりましたね。 本州では、もう「真夏日」の声が聞こえてくる時期ですが、ここ釧路は安定の「一桁気温」で、走るには暑くも寒くもなくちょうどよい感じです。 本日は「青い空」「青い海」「降り注ぐ太陽の光」と、初夏を感じる朝でしたね。 …

これと言って大したことをしているわけでもないのだが、なかなかブログを書こうという気にならないなあ。 恐らく、最近コピペのように同じようなことをしている日々が続き、これと言ったブログネタがないってのもあるんだが。 土曜日。 「聖書勉強会」という…

昨日、ユニクロで服を買いました。 「ランニングウェア兼普段着」として使える、「ドライEXUVカットフルジップパーカー（2990円）」「ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ（2990円）」「ウルトラストレッチアクティブショーツ（1990円）」。 職場行…

長いと思った5連休も、寝てるか走っているかしているうちに終わってしまいました。 何か色々やりたいなあと思っていたのですが、その何かの部分を具体的にしないと、人間は1mmも動くことができないんだなあと。 連休は計画的に。 5/4は雨降りのため、午前中…

世間のゴールデンウィークとは関係なく、日曜日の朝は教会に向かう、にわかクリスチャンランナーの私です。 釧路の桜の名所「茅野公園」の前を走りましたが、花はほとんど咲いてなかったですね。 今年の釧路は、4月になってから割合気温の高い日が続いており…

早いもので、2026年もあっという間に1/3が過ぎてしまいましたね。 まずはランナーブログらしく、4月のまとめから。 ランが260㎞、ウォークが97㎞。 ほぼ休みなく、コツコツできてよかったのではないでしょうか。 年の最初は「鬱の再発」を恐れながら、おっか…