4月1日、早朝。
私の2022年度は、右ふくらはぎの激痛から始まった。
私にとってはたまにあることだが、寝起き時にふくらはぎがピキーンと攣るときがある。
しかし、所詮は単なる足攣りである。
時間とともに、痛いの痛いのは飛んでって、普通に朝はトレッドミルで6km走ったし、夜も雪の中、元気に6km走ったのであった。
しかし、今日の朝になっても、右ふくらはぎに軽い痛みが残る。
昨晩の雪が残る中、どんくらい走れるかちょっと試そうと思ったが、100m走ってこれはやべー奴だと確信した。
ただのこむら返りだと思っていたが、実は肉離れなのではないか？
うむ、これ以上走ってはいけない。
撤収！撤収！
んなわけで、この後ジムに行ったのではあるが、走ることはせず、その分トレッドミルの傾斜を15％に上げて時速4kmの設定で30分トボトボと歩いたのであった。
まあ、歩くのには支障がないんで、多分去年のように重症化はしないだろう。
その後、ネカフェに行ってやけ食い。
快活クラブは、ソフトクリーム食べ放題に加え、朝の時間帯はトーストも食べ放題なのである。
トーストにソフトクリームを載せて「快活流シロノワール」のできあがり。
おしゃれなカフェが似合わない私のような人間は、コメダなんか行かんくても、これで十分だ。
さらに「トルコライス」をがっつり食べます。
釧路はスパゲティの上にカツを載っけた「スパカツ」が有名であるが、スパゲティとカツに加え、さらにピラフがついた「トルコライス」の方がコスパは高い。
味は「This is 冷凍食品」レベルであるが、バカ舌の私にはこんくらいがお似合いなのです。
うー、腹いっぱいだ。
ネカフェはマッサージチェアのブースを利用したので、せっかくなのでと、機械の椅子に全身マッサージをしてもらうことにした。
これが大失敗の原因であった。
うっ、こんなにふくらはぎを強く揉まんでくれ！
たまらず、私はチェアの足置きから足を離した。
ネカフェから出る。
もう、普通に歩くことはできません。
あー、これ去年やらかしたのと同じ奴だ。
私はなんと学習機能のない奴なんだ。
今は普通ではないが歩くことはできるんで、明日は安静にして、どーにか月曜の仕事に支障が出ないことを祈るのみです。
ただの「こむら返り」だと思ったのが、実は「肉離れ」だったってことがあるんだなあ。
特に激しい運動をしたわけでもなく、寝起きに伸びをしただけで肉離れになるとは、なんて弱いふくらはぎなのでしょう。
これが老化という奴なのでしょうか。
んなわけで、少なくとも1週間は走れそうになさそうなので、新年度も始まったし、何か新しいことをやってみようと、ロシア語の勉強をすることにしてみます。
今はとてもロシア旅行に行こうなんて状況ではありませんが、そのうち平和な時代になったら、氷上を走るマラソン大会に出てみたいものです。
んなわけで、明日からこのブログは「ロシア語学習ブログ」になりますので、あしからず（嘘）。
ダスビダーニャ！
