「10年に1度の最強寒波」に見舞われた先週。 寒いことを言い訳に、ひたすらダラダラ走っておりました。 週間走行距離は91kmと、久々の2桁走行距離。 ひたすらジョグばっかり。 ロング走もスピード練習もやらず。 しかも平日の通勤ランは、キロ6分台のゆるゆ…