ゴシラン

走ることについて語ります

2022-10-25から1日間の記事一覧

2022 10/16〜10/22 ランニング週記

PBを達成した別海の余韻は抜け、新たに「板橋City」に向けての挑戦スタートとなった一週間を振り返っていきましょう。 走行距離は91km。 うちポイント練習は、木曜の「5km閾値走」と土曜の「30km走」の2回。 年内はこの2つをポイント練習の柱として、残りは…