あー、生きてます。 100kmウルトラマラソンのときは、脳から余計な興奮物質が出ていたり、酷使した筋肉が火照ったりで、あんまり眠れないことが多いのですが、昨日は慣れた自宅ということもあり、それこそ「泥のように」眠ることができました。 筋肉痛は思っ…