この一週間、とにかく狂ったように距離だけは走りました。 土曜の55kmが我ながら頭おかしいですね。 久々の週間3桁走行距離となりました。 ただ、ずっとキロ6分半ぐらいの緩いペースでばっかで走ってて、心拍数も120ぐらいと抑え気味にしているのがいいのか…