引っ越しも終わり、身の回りも落ち着き、この週は走る距離だけは増えました。 そろそろキロ4分15秒ペースの閾値走を復活させたいんだが、雪が積もって外ランではスピードが出せないのと、私はトレッドミルではキロ4分半以上のスピードで走れない（落ちるのが…