今日は朝からヤル気がなかった。 英語で言えば「ヤル気レス」である。 早く起きれないときは、「あー、今日なんかダメな日かも」などと思っちゃいますね。 こういうダメな日にヤル気を出すにはどうすればいいか？ １．布団を上げる ２．ラジオ体操でも何でも…