昨日もまとめましたが、2月の走行距離は339kmでした。 んでもって、後半（15〜29日）の走行距離は163kmでした。 21日は飲み会でオフ日。 27日はコロナ騒ぎでメンタルがドヨーンとしていてサボり。 今日（29日）は「緊急事態宣言」で全道民に「外出を控えるよ…

北海道が大変です。 新型コロナウイルスが暴れまわっている北海道。 学校も休校となり、さすがにジムやアリーナの室内施設でトレーニングするのは、感染対策的に危険かなあと思い、本日は外ラン。 凍結路面にうっすらと新雪が積もり、ちょっと気を抜くとツル…

ここ2,3日の釧路は気温が高く、朝晩の冷え込みもゆるく、日中はプラス気温になり、ゆるりと雪解けが進んでいます。 トレッドミルやアリーナ室内コースも飽きてきて、天気もいいしということで、近くの公園でショートインターバル走などと考えておりましたが……

木曜日の「エントリー峠」を乗り越え、今年も「サロマ湖100kmウルトラマラソン」参加資格をゲットすることができました。 コロナウイルスは北海道でもかなり暴れているようで、私の住んでいる釧路の隣の根室管内でも発症者が現れ、これからどうなっちゃうの…

新型コロナウイルスがマラソン大会に及ぼす影響は、甚大なものがある。 正直、北海道の大会はコロナウイルスなど関係ないと思っていたのだが、何と「伊達ハーフマラソン」がまさかの中止という事態になってしまった。 datehalfmarathon.jp となると、伊達と…

普段、ニュースとかはあまり見ないで、世捨て人的な生活を送っている私。 「東京マラソン一般参加中止」のニュースで、「コロナウイルスって、もしかしてヤバイんじゃない」ということにようやく気づき、それに伴い、ドミノ倒し的に各地のマラソン大会が中止…

現在約56kgの体重である私であるが、かすみがうらで記録を出すためには、もう2kgぐらい減量してもいいんじゃないかと思うのである。 「1kg減量＝フルマラソン3分短縮」の法則が正しいのかどうか、身をもって実験してみたいところである。 ちなみに去年11月の…

釧路には「湿原の風アリーナ」という、室内ランニングコースのあるデカい体育館があるのだが、土日は大会が入っていることが多く、ランニングコースは夜しか使えないことが多いのが難点なのよね。 できれば、休みの日は日中にちゃちゃっと走って、夜はまった…

1月後半はハワイ旅行ですっかり怠けてしまったワタクシですが、2月に入って心を入れ替えて、休足日抜きで走っております。 ・2月1日（土）ロード13km（キロ5:43）＋トレッドミル10km（5:34） 30kmのロングを入れたかったが、旅行から帰ってきて、休み無しで…

昨年の作.AC真駒内マラソンで、目標の3時間10分切りに到達することができず、ようやくスピードトレーニングが必要だということに気づき、インターバルトレーニングを遅ればせながら採用した私なのであった。 でもって、今更ながら、こんな本をゲットしました…

Twitterでフォローしている方のおすすめにより、こんな本を買ってみました。 その方は「東大卒のサブスリーランナー」であり、私はそういう高学歴のクレバーな人の言うことを盲目的に信じてしまうところがある。 私は筋力がないし、筋トレも好きではないので…

今やニュースなどで是非が論じられ、ランナーばかりではなく一般市民にも注目を浴びている「NIKE厚底ランニングシューズ」。 私もNIKEの「ズームフライ」ですっかり厚底信者となってしまい、「ズームフライ3」でフルを3時間10分ぐらいで走れるのなら、「ヴェ…

本日は朝は起きることができていたのだが、−5度以下の気温では外の活動を全力で拒否する軟弱な私は、うだうだと家でボーっとしているうちに、ジムが開く時間になってしまったので、今日はジム練だけでいいかとなってしまった。 せっかく天気がいいのにもった…

月日が経つのは早いもの。 ついこの前、クソ寒い思いをして初日の出を見たばっかりだと思ったら、もう2月になりやがっている。 きっと、このままあっという間に時間は転がりゆくように過ぎていき、私は死んでしまうのだろう。 残された時間、悔いのないよう…