ゴシラン

走ることについて語ります

2020-09-30から1日間の記事一覧

2020年9月後半練習日記

9月後半練習メニューの目玉としては、「通勤ラン」を取り入れたことですね。 これにより自動的に「通勤」「帰宅」の二部練をこなすことができ、自然と走行距離も伸びていきます。 あえて遠回りして、走って会社に行ったり帰宅することによって、今までの自転…