ゴシラン

走ることについて語ります

2020-03-21から1日間の記事一覧

一山麻緒選手の走りを参考にしてみる

昨日のブログに貼り付けた、一山麻緒選手の動画。 一山麻緒選手はそのストライドが注目されがちですが、30kmまで重心を一歩一歩トントンと落としていくだけの(本人言うところの)ジョグ感覚の走りが、残り12kmのスタミナ温存とスパートに繋がったと思います…