年が明けて、距離稼ぎのダラダラジョグばっかりで、まるで脚に刺激を与えていなかったので、ハワイ旅行前にアリーナでインターバル走を行い、自分に喝を入れることにした。 尚、今回も先週同様、sharkさんが練習パートナーになってくださいました。 ありがた…